为什么有些人觉得快乐更难|世界要闻
2023-02-13 14:55:24
来源:互联网
【资料图】
在积极心理学研究的推动下，自助行业正在蓬勃发展——积极心理学是关于什么使人蓬勃发展的科学研究。与此同时，全世界的焦虑、抑郁和自残率继续飙升。那么，尽管心理学有这些进步，我们注定要不快乐吗?
根据2005 年发表在Review of General Psychology上的一篇颇具影响力的文章，人的幸福感有 50% 是由基因决定的，10% 取决于环境，还有 40% 取决于“有意的活动”(主要是你是否积极) .这个所谓的幸福派让积极心理学的追随者坐在驾驶座上，让他们决定自己的幸福轨迹。(不过，不言而喻的信息是，如果你不开心，那是你自己的错。)
幸福派受到了广泛批评，因为它基于已经名誉扫地的遗传学假设。几十年来，行为遗传学研究人员对双胞胎进行了研究，发现40% 到 50% 的幸福差异可以由遗传学解释，这就是为什么这个百分比出现在幸福派中的原因。
行为遗传学家使用统计技术根据人们的家族相关性来估计遗传和环境成分，因此在他们的研究中使用双胞胎。但这些数字假设同卵双胞胎和异卵双胞胎在一起长大时经历相同的环境——这个假设并不成立。
为了回应对 2005 年论文的批评，同一作者在 2019 年发表了一篇论文，介绍了一种更细致的方法来研究基因对幸福的影响，承认了我们的基因与环境之间的相互作用。
先天与后天
先天和后天并不是相互独立的。相反，分子遗传学，在分子水平上研究基因的结构和功能，表明它们不断地相互影响。基因影响帮助人们选择环境的行为。例如，从父母传给孩子的外向性有助于孩子建立他们的友谊小组。
同样，环境会改变基因表达。例如，当准妈妈遭遇饥荒时，她们婴儿的基因会相应发生变化，导致化学变化抑制生长因子的产生。这导致婴儿出生时比平常小，并且患有心血管疾病等疾病。
先天与后天是相互依存、相互影响的。这就是为什么在相同环境中长大的两个人可能会有不同的反应，这意味着行为遗传学对平等环境的假设不再有效。此外，人们能否变得更快乐取决于他们的“环境敏感性”——他们改变的能力。
